สมุนไพรไทย

ใกล้จะก้าวเข้าสู่ ฤดูฝนแล้ว ปัญหาที่จะตามมาในฤดูฝน ก็คือ อาการคันศีรษะ ที่เกิดจากความชื่นและมลภาวะ ที่มากับฝนสมุนไพรดีดี ที่ช่วยแก้อาการคัน ได้ ใกล้ๆตัว มะกรูด พืชสมุนไพรที่สามารถนำมาใช้ดูแลเส้นผมให้นุ่มสวย แก้ปัญหารังแค และแก้อาการคันศีรษะ แก้ผมแตกปลาย และยังแก้ผมร่วงอีกด้วย หลังสระผม นำมะกรูดสัก 1-2 ลูก มาคั้นเอาน้ำมะกรูด มาชโลมศีรษะและเส้นผม หมักทิ้งไว้สัก 1-2 นาที...

ถ้าคุณไม่สบาย อาจรักษาด้วยการทานยาแผนปัจจุบันตามแพทย์สั่ง แต่สำหรับอาการป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ สมุนไพรไทยก็อาจช่วยได้โดยไม่ต้องฝ่าฝนไปหาหมอ เรามาดูกันว่าธรรมชาติรอบตัวเราช่วยบำบัดอะไรได้บ้าง คนในประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้รักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอได้ไม่ยาก คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งไปโรงพยาบาลทุกครั้งเมื่อเจ็บป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ แค่เลือกทานผักผลไม้ที่มีอยู่มากมายให้ถูกโรค บางอย่างนอกจากช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยแล้วยังอร่อยอีกต่างหาก จะเรียกว่ารักษาแบบพื้นบ้าน หรือทานอาหารต้านโรคให้ดูทันสมัยก็แล้วแต่เลย ใบบัวบกคนรักสุขภาพคงจะคุ้นเคยกับน้ำจากพืชใบเล็กกลมชนิดนี้ ใบบัวบกอุดมไปด้วยวิตามินบี 1 แคลเซียม และวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา นอกจากจะนำมาคั้นน้ำช่วยเพิ่มความสดชื่นแล้ว คุณนำใบสด ๆ มาทานคู่กับลาบหรือน้ำพริกก็ได้...

วัชพืชรสเด็ด “ชะคราม” มัน เค็ม เต็มคุณค่า “ใบชะคราม” เป็นพืชที่ขึ้นบริเวณชายหาด ตามชายทะเลของภาคใต้ของประเทศไทย ลักษณะหน้าตาคล้ายกับต้นคุณนายตื่นสาย แต่สามารถกินได้ รสชาติออกเค็มๆ มันๆ และมีกลิ่นคล้ายกับสาหร่ายทะเล นิยมนำมาประกอบอาหารหลากหลายเมนู เช่น แกงส้มใบชะคราม แกงคั่วใบชะคราม ยำใบชะคราม และใบชะครามผัดไข่ ฯลฯ ชะคราม หรือ ช้าคราม เป็นพืชทนเค็ม กิ่งก้านอวบน้ำ ใบแคบยาว...

11 สุดยอดสมุนไพรไทย ช่วยบำรุงหนังศีรษะ แก้ปัญหาผมร่วง เส้นผมหลุดร่วงเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับทุกคน การหลุดร่วงของผมและการงอกใหม่เป็นวงจรการเติบโตของเส้นผมในแต่ละวัน แต่ก็มีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดการหลุดร่วงมากเกินไป รากผมที่อ่อนแอทำให้ผมร่วง ผมบาง มีการงอกใหม่ของเส้นผมไม่เพียงพอ จนนำไปสู่ปัญหาศีรษะล้านทั้งๆที่อายุยังไม่มาก กลายเป็นความกังวลที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตของใครหลายคนอยู่ไม่น้อย แต่อย่าเพิ่งถอดใจไป เพราะมีสมุนไพรที่ช่วยบำรุงหนังศีรษะ ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ไม่ขาดหลุดร่วงง่าย และยังเป็นการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ มาดูกันว่าสุดยอดสมุนไพรที่ว่านี้มีอะไรบ้าง อัญชันน้ำที่สกัดจากดอกอัญชันช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต กระตุ้นให้ผมงอก รากผมแข็งแรงขึ้น รักษาอาการผมร่วงผมบาง ช่วยให้ผมดกดำ เงางาม ดูมีน้ำหนัก นิยมใช้เป็นส่วนประกอบในยาปลูกผม...

เสนียด ชื่อสามัญ Adhatoda, Vassica, Malabar Nut Tree เสนียด ชื่อวิทยาศาสตร์ Justicia adhatoda L. (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Adhatoda adhatoda (L.) Huth, Adhatoda vasica Nees, Adhatoda zeylanica Medik., Ecbolium adhatoda...

สมุนไพรแก้ไอ ขับเสมหะ มีอะไรบ้าง หลายชนิดอยู่ในครัว หยิบมาใช้ได้ง่าย ๆ เลย อากาศเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ทำให้คนป่วยด้วยโรคในระบบทางเดินหายใจ เป็นไข้บ้าง ถ้าใช้ยาสมุนไพรก็ต้องฟ้าทะลายโจร ยาแก้ไข้ห้าราก หรือยาแก้ไข้จันทลีลาเอาอยู่ และอาการไอเป็นอีกอาการหนึ่งที่มักมาพร้อมไข้หวัด แต่การไอจะช่วยขับสิ่งแปลกปลอมที่ติดอยู่ในระบบหายใจ ซึ่งก็คือเสมหะนั่นเอง ถ้าไอเรื้อรังไม่หายสักที ก็อาจเกิดจากหลายสาเหตุอาการไอก็มีทั้งไอแห้งและไอที่มีเสมหะเว็บไซต์ไทยโพสต์ ชวนมาดูว่าโบร่ำโบราณใช้ยาสมุนไพรอะไรบ้างเป็นยาแก้ไอ ซึ่งจำแนกได้ 3 กลุ่ม ได้แก่ กลุ่มที่ 1 กลุ่มที่มีสารสำคัญเป็นน้ำมันหอมระเหย ได้แก่...

ดีปลี ดีปลี ชื่อสามัญ Long pepper, Indian long pepper, Javanese long pepper ดีปลี ชื่อวิทยาศาสตร์ Piper retrofractum Vahl (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Chavica officinarum Miq., Piper chaba Hunter, Piper officinarum...

กระทรวงสาธารณสุขได้ประกาศรายชื่อ สมุนไพรไทย จำนวน 22 ชนิด อยู่ใน “ภาวะเสี่ยงต่อการสูญพันธุ์” เนื่องจากเป็นพันธุ์ไม้ที่เติบโตช้า บางชนิดจำเป็นต้องใช้ทั้งต้นและราก บางชนิดนำมาใช้บ่อยจนโตไม่ทันใช้งาน ซึ่งมีสมุนไพร 7 ชนิดที่จะประกาศคุ้มครอง และเป็นสมุนไพรที่ต้องควบคุม ได้แก่ ถั่วดินโคก เทพทาโร มะตูมนิ่ม มะหาด เร่ว หัวร้อยรู และกระวาน โดยหากใครมี สมุนไพรไทย 7...

ต้นพญารากหอม หรือ อบเชยเถา เป็นสมุนไพรที่หายาก และมีราคาแพงกว่าโสมเกาหลี โดยกลุ่มชาวบ้านพากันมาขุดเอารากของต้นพญารากหอมนำไปกินสด ต้ม หรือดองเป็นยาใช้บำรุงร่างกาย (ยาโด๊ปสำหรับผู้ชาย) และยังเป็นสมุนไพรที่หายากที่เป็นที่ต้องการของผู้คนทั่วไปโดยเฉพาะผู้ชาย สำหรับ ต้นพญารากหอม เป็นไม้เถาวัลย์ขนาดเล็ก ออกตามพื้นดิน มีความยาว 5-10 เมตร มีลำต้นหรือเถาวัลย์ออกชูไหลไปทั่วพื้นดิน มีขนสั้นและมีน้ำยางสีขาว เปลือกมีรูระบาย ใบสีเขียวมีลายขาว เรียวยาว เถามีลักษณะกลมเรียวสีน้ำตาลเทาอมม่วง ขนาดเถากว้างประมาณ 1.3...

การทำสปา เป็นวิธีการดูแลตัวเองที่สามารถช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้า หรืออาการปวดเมื่อยได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะส่วนเท้า ที่ต้องแบกรับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกายในอิริยาบถต่างๆ ตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็น การวิ่ง เดิน และทรงตัว แถมยังเป็นจุดรวมเส้นประสาทต่างๆ อีกมากมาย ดังนั้น ในบทความนี้จะพาทุกคนไปทำสปาเท้าแบบง่ายๆ ด้วยการแช่เท้าในน้ำอุ่น หรือน้ำอุ่นผสมเกลือที่สามารถทำได้ทุกวัน พร้อมกับเปิดครัวหาสมุนไพรแช่เท้าทำเองที่บ้าน ซึ่งการแช่เท้านั้นมีประโยชน์อะไร และสมุนไพรแต่ละชนิดจะมีสรรพคุณอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลย! วิธีแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นแบบง่ายๆ ที่บ้านการแช่เท้าด้วยน้ำอุ่น เป็นวิธีการสปาเท้าแบบง่ายๆ ที่สามารถช่วยลดอาการปวดเมื่อยเท้า และผ่อนคลายความเหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดี แถมยังสามารถทำได้ทุกวันอีกด้วย...