สมุนไพรไทย ข่าวสมุนไพร ประโยชน์ของสมุนไพรไทย

หลังการคลอดบุตร ร่างกายของคุณแม่ต้องการการฟื้นฟูเพื่อให้กลับมาแข็งแรงและสามารถดูแลลูกน้อยได้อย่างเต็มที่ หนึ่งในปัญหาที่คุณแม่หลายคนมักพบคือการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ สำหรับทารก การเลือกอาหารหรือสมุนไพรที่ช่วยในการฟื้นฟูร่างกายและกระตุ้นการผลิตน้ำนมจึงมีความสำคัญมาก เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นและช่วยให้การให้นมมีประสิทธิภาพมากขึ้น 1.ขิง ขิงเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและช่วยบำรุงระบบย่อยอาหาร หลังคลอด ขิงช่วยลดอาการหนาวสั่นและอาการบวม รวมถึงช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมให้กับคุณแม่ได้ดี โดยการรับประทานขิงในรูปแบบของน้ำขิงหรือน้ำซุปขิง 2.ใบแมงลัก ใบแมงลักมีสรรพคุณที่ช่วยเพิ่มน้ำนมให้กับคุณแม่หลังคลอด โดยการใช้ใบแมงลักต้มกับน้ำร้อนหรือใช้เป็นส่วนผสมในอาหารจะช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมและช่วยบำรุงร่างกาย 3.ฟักทอง ฟักทองเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลังคลอด เช่น วิตามิน A, C และ E ฟักทองยังช่วยในการบำรุงสายตาและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมอย่างมีประสิทธิภาพ 4.มะระ มะระมีสรรพคุณที่ช่วยในการขับน้ำและบำรุงร่างกายโดยรวม หลังคลอด มะระสามารถช่วยลดอาการบวมน้ำในร่างกายและช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมด้วยการเพิ่มความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย 5.กระเทียม กระเทียมเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะในการช่วยบำรุงสุขภาพและกระตุ้นการผลิตน้ำนม คุณแม่หลังคลอดสามารถใช้กระเทียมในการปรุงอาหาร เช่น...

รู้จัก พรมมิ สมุนไพรบำรุงสมองเสริมความจำ "พรมมิ" สมุนไพรที่เป็นทั้งอาหารและยา แม้จะพบได้ทั่วไปในประเทศไทยและมีการใช้พรมมิมาอย่างยาวนาน แต่พรมมิก็ยังไม่ได้เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางเท่าใดนัก ในบทความนี้เราจึงได้รวบรวมประโยชน์ดี ๆ ของพรมมิมาบอกต่อ แล้วคุณจะเข้าใจว่าทำไมพรมมิจึงสามารถก้าวผ่านจากสมุนไพรริมตลิ่ง มาสู่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในตลาดได้ พรมมิ คืออะไร "พรมมิ" คือ สมุนไพรพื้นบ้านที่พบได้ทั่วทุกภาคในประเทศไทย ซึ่งมีหลักฐานการใช้พรมมิเป็นยาตั้งแต่สมัยอยุธยา มีคุณสมบัติโดดเด่นในเรื่องของการเพิ่มประสิทธิภาพด้านความจำ การเรียนรู้ของสมอง ลดอาการหลงลืม โดยสามารถรับประทานพรมมิเป็นอาหารได้ตามปกติ หรือรับประทานในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร รวมทั้งมีการนำพรมมิมาใช้เป็นสมุนไพรเพื่อรักษาโรค เช่น แก้อาการร้อนใน ขับเสมมหะ...

1.ใบบัวบก หรือ ผักหนอก สรรพคุณ : แก้ช้ำใน แก้อ่อนเพลีย บำรุงร่างกาย คลายความเมื่อยล้า บำรุงหัวใจ และตามตำราอายุรเวทของอินเดีย มีสรรพคุณช่วยบำรุงสมอง ทั้งนี้จากการศึกษาวิจัยของนักวิจัยไทยและอินเดีย พบว่า สารสกัดจากใบบัวบกสามารถเพิ่มความจำและปรับสภาพอารมณ์ในผู้สูงอายุที่มีสภาวะความจำเสื่อมเล็กน้อย รวมถึงมีฤทธิ์เพิ่มขีดความสามารถในการเรียนรู้ของเด็กพิการทางสมองได้อีกด้วย 2.พรมมิ หรือผักมิ สรรพคุณ : บำรุงประสาทและสมอง ตามตำราอายุรเวทอินเดีย นอกจากนี้ ในทางการแพทย์อายุรเวทมีการนำพรมมิมาใช้รักษาโรคเกี่ยวกับระบบประสาทและสมอง เช่น โรคลมชัก ลมบ้าหมู...

สำหรับคนที่อยากมีผิวดี พืชสมุนไพรผิวสวย ถือเป็นทางเลือกที่ทั้งปลอดภัยและยั่งยืน ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงผิว ลดการอักเสบ หรือเพิ่มความชุ่มชื้น สมุนไพรหลายชนิดตอบโจทย์ได้อย่างน่าทึ่ง มารู้จักพืชสมุนไพรน่าปลูกที่ช่วยเสริมความงามจากภายในสู่ภายนอกกันเถอะ ว่านหางจระเข้ ชื่อวิทยาศาสตร์ : Aloe vera วงศ์ : Asphodelaceae ลักษณะ : ไม้ล้มลุก สูงประมาณ 0.5 – 1 เมตร ลำต้นเป็นข้อปล้องสั้น เนื้ออ่อน อวบน้ำ แผ่นใบสีเขียวใส...

แพงพวยน้ำ แพงพวยน้ำ ชื่อสามัญ : Sunrose willow, Periwikle, Creeping water primrose, Water primrose แพงพวยน้ำ ชื่อวิทยาศาสตร์ : Ludwigia adscendens (L.) H.Hara (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Jussiaea repens L.)จัดอยู่ในวงศ์ : พญารากดำ (ONAGRACEAE) สมุนไพรแพงพวยน้ำ...