อาการฟกช้ำ คือ การมีเลือดออกในชั้นใต้ผิวหนังเมื่อถูกกระแทก ถูกชน หรือกระทบอย่างแรง ทำให้มองเห็นเป็นรอยสีคล้ำดำและม่วง โดยทั่วไปรอยฟกช้ำนี้จะจางหายไปเองประมาณ 2 สัปดาห์
การดูแลแผลฟกช้ำ
- ใน 48 ชั่วโมงแรก ประคบย็น ด้วยน้ำเย็นหรือน้ำแข็ง วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละประมาณ 15-30 นาที
- หลัง 48 ชั่วโมง ใช้วิธีประคบร้อน วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที อาการบวมจะค่อย ๆ ลดลง
การดูแลอาการฟกช้ำอีกวิธีที่ได้ผลดีและได้รับมนิยมสูงก็คือการใช้ “สมุนไพร”ซึ่งสมุนไพรใกล้ตัวที่ช่วยบรรเทาอาการฟกช้ำได้ดีดังนี้
1.บัวบก
ใบบัวบกมีสรรพคุณที่สามารถช่วยรักษาแผลให้หายได้เร็วขึ้นและยังช่วยลดอาการอักเสบของแผลได้ดี เพราะมีกรดมาเดคาสสิก กรดอะเซียติก และสารอะเซียติโคไซด์ โดยนำใบบัวบกมาล้างให้สะอาดเอามาตำจนละเอียดและพอกบริเวณที่ฟกช้ำวันละ 2 ครั้ง
2.รางจืด
สมุนไพรที่มีชื่อเสียงโดดเด่นในการใช้ล้างพิษในร่างกาย นอกจากสรรพคุณดังกล่าวแล้วรางจืดยังสามารถใช้บรรเทาอาการฟกช้ำได้อีกด้วย โดยใช้ใบรางจืด 1 กำมือ ล้างและนำมาตำให้ละเอียดผสมกาบูร 1 หยิบมือ ห่อด้วยผ้าขาวบาง นึ่งให้อุ่นก่อนนำมาใช้งาน เหมาะสำหรับแผลฟกช้ำที่มีอาการปวดบวมอักเสบ
3.ไพลสด
สุดยอดสมุนไพรที่มีสรรพคุณแก้ฟกช้ำ เคล็ดบวม เคล็ดขัดยอก อาการอักเสบ บวม เส้นตึง และอาการปวดเมื่อยได้ดีมาก ซึ่งอยู่ในตำรายาไทยมาแต่โบราณ
วิธีใช้ : ใช้หัวไพลฝนทาแก้ฟกบวม เคล็ดขัดยอก หรือใช้เหง้าไพล ประมาณ 1 เหง้า ตำแล้วคั้นเอาน้ำทาถูนวดบริเวณที่มีอาการ หรือตำให้ละเอียด ผสมเกลือเล็กน้อย คลุกเคล้า แล้วนำมาห่อเป็นลูกประคบ อังไอน้ำให้ความร้อน ประคบบริเวณที่ปวดบวม ฟกช้ำ หรือนำมาทำเป็นน้ำมันไพลใช้ทานวดก็ได้
ที่มา : novolife.co.th
