วิธีแก้ท้องเสียด้วยของหาง่ายใกล้ตัว จากสูตรธรรมชาติทั้งผัก ผลไม้ สมุนไพร บรรเทาอาการท้องเสีย-ท้องร่วงให้หายโดยไม่พึ่งยา
อาการท้องเสียหรืออาหารเป็นพิษมักเป็นกันมากโดยเฉพาะในช่วงที่อากาศร้อน เพราะอาหารหมดอายุไวกว่าปกติ วางทิ้งไว้ข้างนอกแป๊บเดียวก็บูด ทั้งยังมีเชื้อโรคปนมากับอาหารได้ง่าย แล้วเราก็ดันเผลอไปกินอาหารเหล่านั้น อาการท้องเสียเลยเพรียกหา ถ่ายกันเป็นว่าเล่นเลยใช่ไหมคะ
ผัก-ผลไม้แก้ท้องเสีย
กล้วยน้ำว้า
กล้วยน้ำว้าห่ามที่ผลยังเป็นสีเขียวออกเหลืองนิด ๆ สามารถนำกล้วยมาแก้ท้องเสียได้เช่นกันค่ะ โดยรับประทานกล้วยห่ามครึ่ง-1 ผล หรือนำกล้วยดิบที่เปลือกยังเขียวจัดมาฝานเป็นแว่น ๆ แล้วตากให้แห้ง จากนั้นนำกล้วยดิบที่ตากจนแห้งแล้วมาบดเป็นผง ชงกับน้ำต้มสุกดื่มวันละ 4 ครั้งก่อนอาหาร และก่อนนอน
ทับทิม
ทับทิมก็เป็นผลไม้แก้ท้องเสียอีกชนิดหนึ่ง โดยสามารถใช้เปลือกทับทิมแห้งประมาณ 1/4 ผลมาฝนกับน้ำปูนใส แล้วรับประทานครั้งละ 1-2 ช้อนแกงเมื่อมีอาการ
มังคุด
เปลือกมังคุดมีรสฝาด ช่วยบรรเทาอาการถ่ายท้องได้ดี โดยให้ใช้เปลือกมังคุดแห้งประมาณครึ่งผลนำมาย่างไฟให้เกรียม จากนั้นนำไปฝนกับน้ำปูนใสหรือน้ำต้มสุกประมาณครึ่งแก้ว (100 มิลลิลิตร) แล้วดื่มเป็นยาแก้ท้องเสียทุก 2 ชั่วโมง
ฝรั่ง
ฝรั่งเป็นผลไม้ที่แก้ท้องเสียได้ทั้งผลและใบ โดยสามารถนำฝรั่ง (ผลอ่อน) 1 ผล ฝนกับน้ำปูนใส แล้วใช้ดื่มเมื่อมีอาการถ่าย หรือจะใช้ใบฝรั่ง (ใบแก่) 10-15 ใบ ปิ้งไฟให้เกรียม แล้วนำมาชงน้ำดื่มแก้ท้องเสีย-ท้องร่วงก็ได้
มะพร้าว
น้ำมะพร้าวมีเกลือแร่ที่จำเป็นต่อร่างกายค่อนข้างสูง ดื่มน้ำมะพร้าวแล้วร่างกายสามารถดูดซึมเอาเกลือแร่ และกลูโคสในน้ำมะพร้าวไปใช้ได้ทันที น้ำมะพร้าวจึงช่วยลดอาการอ่อนเพลียจากการสูญเสียน้ำไปกับการขับถ่ายได้ นอกจากนี้ในน้ำมะพร้าวยังมีสารที่มีคุณสมบัติขับสารพิษออกจากร่างกายด้วยนะคะ
ที่มา:kapook
